手关节胀疼可能由过度劳损、寒冷刺激、骨关节炎、类风湿关节炎等原因引起,可通过休息保暖、药物治疗等方式缓解。
长期重复手工活动或用力不当导致肌腱劳损,表现为关节酸胀伴活动受限。建议减少手部负重,局部热敷促进血液循环。
低温环境引发血管收缩,关节滑液黏稠度增加导致僵硬胀痛。注意冬季佩戴保暖手套,用温水浸泡缓解症状。
可能与年龄增长、关节退变等因素有关,通常表现为晨僵、活动弹响。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊、塞来昔布胶囊等药物。
可能与自身免疫异常、遗传等因素有关,通常呈现对称性肿胀、梭形畸形。需规范使用甲氨蝶呤片、来氟米特片、艾拉莫德片等抗风湿药物。
日常可进行握力球训练增强关节稳定性,避免摄入高嘌呤食物诱发炎症,若持续肿胀需及时排查痛风性关节炎。