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如何看自己是否肋骨外翻

男，61岁

病情描述:

如何看自己是否肋骨外翻

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

肋骨外翻可通过观察体态、触摸检查、呼吸测试、影像学检查等方式判断，通常由缺钙、不良姿势、肌肉失衡、先天性因素等原因引起。
1、观察体态：
站立时从侧面观察肋骨下缘是否明显突出于腹部，两侧肋骨是否对称，自然呼吸时是否有异常隆起。
2、触摸检查：
双手沿肋骨下缘滑动触诊，感受是否有明显外凸或不对称，仰卧位时肋骨角超过90度提示可能存在外翻。
3、呼吸测试：
深呼吸时观察肋骨运动幅度，外翻者常出现下部肋骨活动受限或异常扩张，可能伴随肩式呼吸代偿。
4、影像学检查：
X线片可测量肋骨角确认外翻程度，CT或三维重建能更精准评估骨骼形态，需由专业医师解读结果。
建议保持正确坐姿，加强核心肌群训练，适量补充维生素D和钙质，若确认存在明显外翻应尽早就诊康复科或骨科。

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