番茄黄瓜汁的营养价值 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

番茄黄瓜汁的营养价值

女，39岁

病情描述:

番茄黄瓜汁的营养价值

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

朱明炜主任医师北京医院

番茄黄瓜汁富含维生素C、膳食纤维、钾元素和番茄红素等营养成分，有助于抗氧化、促进消化和维持电解质平衡。
1、维生素C：
番茄和黄瓜均含有丰富维生素C，可增强免疫力，促进胶原蛋白合成，帮助皮肤修复。
2、膳食纤维：
黄瓜皮和番茄果肉中的膳食纤维能增加饱腹感，刺激肠道蠕动，预防便秘。
3、钾元素：
两种蔬菜汁液含钾量较高，适量饮用可调节血压平衡，缓解运动后电解质流失。
4、番茄红素：
番茄中的脂溶性抗氧化物质番茄红素，经加热破壁后更易吸收，有助于降低氧化应激损伤。
建议选择新鲜食材现榨饮用，避免添加糖分，胃肠敏感者需控制空腹饮用量。

相关问题

相关文章

老年人贫血吃什么好

贫血常见于老年人之中，因为老年人消化系统衰退会出现消化和吸收食物不良的现象，导致老年人患有贫血症状的病因较多，多见于缺铁型贫血。在日常饮食中可以多吃一点易消化补血的食物，多吃绿叶蔬菜，食用豆制品等。老年人补血不能给身体带来多余的负担，所以在选择食材上需要容易消化，比如芝麻酱绿叶菜等都可以食用。

宝宝脸色苍白怎么回事

宝宝在生长过程中会遇到很多问题，脸上苍白是其中比较明显的一个情况。当宝宝出现脸色苍白时，这时候可以考虑多个原因。比如贫血的发生、是否有休克、甲状腺功能怎么样、心血管系统是否有病变、气候环境异常等等。脸色苍白这个症状比较单一，建议发现后还是尽快去医院检查，明确病因。

慢性贫血是怎么引起的

慢性贫血是有四个原因引起的，第一个原因就是长期缺乏铁元素，就会导致身体营养不良。第二个原因是肝病，患有肝病的患者很容易出现慢性贫血的。第三个原因是肿瘤，如果体内有肿瘤，那就会危害身体，从而出现的贫血。慢性贫血也是需要治疗后才能康复的，才能让身恢复健康。

急性失血性贫血输血指征

在日常生活中如果说受了外伤或者是患了疾病，导致血管破裂出血，出现大量失血现象就容易导致失血性贫血。如果说失血量超过血容量的20%-30%，或者有严重的贫血现象，需要及时进行输血治疗。

贫血吃什么食物

造成贫血的原因有很多，而贫血的话在日常的生活中是会有头晕、食欲不振等症状的，所以贫血需要调理，可以食物调理，常见的可以补血的食物还是有很多的，比如猪肝、莲藕、桂圆、胡萝卜、黑豆等。

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：不孕不育症、耳部整形、小肠脂肪瘤

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：人流、胃心综合征、冻僵

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：前列腺结石、胃肠积液、小儿口炎

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态