闭经前的症状主要有月经周期紊乱、潮热盗汗、情绪波动、阴道干涩等表现,通常按早期表现→进展期→终末期排列。
1、周期紊乱
月经周期缩短或延长,经量时多时少,可能与卵巢功能衰退有关,建议记录月经周期变化。
2、潮热盗汗
突发性面部潮红、夜间出汗,由雌激素水平波动导致血管舒缩功能异常引起,保持环境凉爽有助于缓解。
3、情绪波动
易怒焦虑或抑郁情绪,与激素变化影响神经递质有关,规律运动和心理疏导可改善症状。
4、阴道干涩
雌激素减少导致黏膜萎缩,可能伴随性交疼痛,可使用水溶性润滑剂改善不适。
出现上述症状建议妇科就诊评估,适量补充豆制品和维生素E,避免过度节食或熬夜。