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宝宝五个月可以食用什么辅食

女，46岁

病情描述:

宝宝五个月可以食用什么辅食

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周冬副主任医师山东大学齐鲁医院

五个月宝宝可以适量吃米粉、南瓜泥、苹果泥、胡萝卜泥等食物，也可以遵医嘱吃维生素D滴剂、乳酸钙颗粒、葡萄糖酸锌口服溶液、益生菌粉等药物。建议家长及时咨询医生，在专业指导下逐步添加辅食并补充营养。
一、食物
1、米粉：
强化铁米粉易消化吸收，建议家长初次添加时调成稀糊状。
2、南瓜泥：
蒸熟后压成细腻泥状，富含维生素A有助于视力发育。
3、苹果泥：
煮熟后去核刮泥，膳食纤维帮助胃肠蠕动。
4、胡萝卜泥：
蒸软后研磨过滤，β-胡萝卜素可转化为维生素A。
二、药物
1、维生素D滴剂：
预防佝偻病，家长需按医嘱剂量补充。
2、乳酸钙颗粒：
促进骨骼发育，需医生评估后使用。
3、葡萄糖酸锌口服溶液：
改善食欲，适用于缺锌宝宝。
4、益生菌粉：
调节肠道菌群，需选择婴幼儿专用剂型。
家长需从单一食材开始添加，观察3-5天无过敏反应后再引入新食物，首次辅食建议选择上午时段以便观察反应。

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