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红景天的功能与作用

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红景天的功能与作用

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陈秀杉副主任医师山东大学齐鲁医院

红景天具有抗疲劳、抗氧化、调节免疫、改善心血管功能等作用，可作为辅助调理的药用植物，适用于高原反应、慢性疲劳等状况。
1、抗疲劳
红景天中的红景天苷能增强细胞能量代谢，缓解体力与脑力疲劳，适合高强度工作或运动后服用，可搭配刺五加、人参等补气类药物。
2、抗氧化
其活性成分可清除自由基，延缓细胞氧化损伤，对皮肤老化、神经退行性疾病有潜在改善作用，常与维生素E、葡萄籽提取物联用。
3、调节免疫
通过激活巨噬细胞和T淋巴细胞提升免疫力，适用于易感冒人群，临床多与黄芪、灵芝孢子粉等免疫调节剂配合使用。
4、改善心血管
能扩张冠状动脉、增强心肌供血，辅助预防高原反应性心功能障碍，常与丹参、三七等活血化瘀药物协同应用。
使用红景天制剂需遵医嘱，避免与抗凝药物同服，日常可搭配山药、枸杞等药食同源食材增强效果。

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