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乳腺增生疼是怎么回事

女，46岁

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乳腺增生疼是怎么回事

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冷启刚主任医师山东省立医院

乳腺增生疼痛可能由激素水平波动、精神压力过大、内衣压迫、乳腺炎等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、物理治疗等方式缓解。
1、激素水平波动
月经周期中雌激素和孕激素的变化可能刺激乳腺组织，导致周期性胀痛。建议减少高脂肪食物摄入，适当补充维生素E。
2、精神压力过大
长期焦虑紧张可能加重乳腺不适。可通过冥想、瑜伽等放松训练缓解压力，必要时可遵医嘱使用谷维素片。
3、内衣压迫
过紧内衣可能限制乳腺淋巴回流。应选择无钢圈、透气性好的内衣，夜间可解除内衣束缚。
4、乳腺炎
可能与细菌感染、乳汁淤积等因素有关，通常表现为局部红肿热痛。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等药物。
日常应注意保持规律作息，避免摄入含咖啡因饮品，定期进行乳腺自查，若疼痛持续加重或出现异常肿块应及时就医。

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