月经期肚子疼和腰疼可能由前列腺素分泌过多、受凉、子宫内膜异位症、盆腔炎等原因引起,可通过热敷、药物止痛、激素治疗、抗感染等方式缓解。
月经期子宫内膜脱落释放前列腺素,刺激子宫收缩引发疼痛。建议用热水袋热敷腹部,遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚、萘普生等止痛药。
寒冷导致血管收缩加重痛经。注意腰腹部保暖,饮用姜茶红糖水,避免生冷饮食。
异位内膜组织引发炎症反应,常伴性交痛和不孕。需超声检查确诊,可遵医嘱使用地诺孕素、戈舍瑞林、左炔诺孕酮等药物抑制内膜生长。
病原体上行感染导致盆腔粘连,伴随发热和异常分泌物。需抗生素治疗如头孢曲松、多西环素、甲硝唑,严重者需手术松解粘连。
经期避免剧烈运动,保证充足休息,适量补充含铁食物如动物肝脏、菠菜等预防贫血。