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婴儿鼻塞可通过生理盐水滴鼻、吸鼻器清理、调整睡姿、保持环境湿度等方式缓解。鼻塞通常由鼻腔分泌物堵塞、环境干燥、感冒、过敏等原因引起。
使用无菌生理盐水滴入鼻腔软化分泌物,配合棉签轻柔清理。适用于分泌物干燥导致的鼻塞,无须药物干预。
选择球形吸鼻器吸出鼻腔分泌物,操作时注意清洁器具。家长需在婴儿安静时操作,避免损伤鼻黏膜。
将婴儿头部垫高15度左右有助于减轻鼻塞。家长需确保睡眠安全,避免使用松软枕头。
使用加湿器维持50%-60%室内湿度,缓解干燥性鼻塞。家长需每日清洁加湿器,防止细菌滋生。
若鼻塞伴随发热、呼吸急促或持续超过3天,建议及时就医排除呼吸道感染等疾病。哺乳期母亲可适量增加温水摄入。
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张晓伦 主任医师
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支修益 主任医师
首都医科大学宣武医院
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