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问脂肪肝要如何治

女，39岁

病情描述:

问脂肪肝要如何治

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任冬梅副主任医师解放军960医院

脂肪肝可通过调整饮食、增加运动、控制体重、药物治疗等方式治疗。脂肪肝通常由肥胖、酒精摄入、代谢异常、糖尿病等原因引起。
1、调整饮食
减少高脂肪、高糖食物摄入，增加蔬菜水果和优质蛋白的摄入量，有助于改善肝脏脂肪堆积。避免饮酒和含糖饮料。
2、增加运动
每周进行适度有氧运动，如快走、游泳等，帮助消耗多余脂肪，改善胰岛素抵抗，减轻肝脏负担。
3、控制体重
通过合理饮食和运动将体重控制在正常范围，体重减轻有助于减少肝脏脂肪沉积，改善肝功能。
4、药物治疗
在医生指导下可使用奥利司他、二甲双胍、水飞蓟素等药物辅助治疗，这些药物可能与改善胰岛素抵抗、保护肝细胞等机制有关。
脂肪肝患者应定期复查肝功能，监测病情变化，同时保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累。

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