权威问答
伸展腿部时膝盖疼痛可能由肌肉劳损、韧带拉伤、骨关节炎、半月板损伤等原因引起。
长时间运动或姿势不当可能导致股四头肌或腘绳肌疲劳，表现为膝盖周围酸痛，可通过热敷和休息缓解。
运动中急停扭转可能损伤前交叉韧带或内侧副韧带，伴随肿胀和活动受限，需制动并遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴剂等药物。
关节软骨退化与年龄增长或肥胖有关，晨僵和活动后疼痛明显，可联合使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、塞来昔布胶囊及关节腔注射玻璃酸钠。
膝关节扭转易导致半月板撕裂，出现弹响和卡顿感，急性期需关节镜手术修复，药物可选择洛索洛芬钠片辅助治疗。
建议避免爬楼梯或深蹲等加重膝盖负担的动作，超重者需控制体重，疼痛持续超过一周应尽早就医评估。
