掉头发可能由遗传因素、精神压力、营养不良、内分泌失调等原因引起,可通过调整生活方式、药物治疗等方式改善。
雄激素性脱发与遗传密切相关,表现为发际线后移或头顶稀疏。可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯等药物延缓脱发进程。
长期焦虑紧张会导致休止期脱发,通常表现为整体头发变薄。通过减压运动和心理疏导可缓解,严重时可短期使用谷维素或安神补脑液辅助调节。
缺乏铁、锌、维生素D等营养素会影响毛囊周期,伴随指甲脆裂等症状。需增加红肉、深色蔬菜摄入,必要时补充硫酸亚铁、葡萄糖酸锌等制剂。
产后或更年期雌激素水平下降,甲状腺功能异常均可导致弥漫性脱发。需检查性激素六项和甲功,根据结果使用戊酸雌二醇或左甲状腺素钠等药物。
每日保证优质蛋白和维生素B族摄入,避免过度烫染,梳头时选择宽齿木梳减少牵拉性脱发,持续大量脱发建议就诊皮肤科做毛囊检测。