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颈椎病有头晕要怎么缓解

男，42岁

病情描述:

颈椎病有头晕要怎么缓解

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

颈椎病引起的头晕可通过物理治疗、药物治疗、姿势调整、颈部锻炼等方式缓解。颈椎病头晕通常由椎动脉受压、交感神经刺激、肌肉紧张、颈椎退变等原因引起。
1、物理治疗
热敷或冷敷可改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛。牵引治疗能减轻椎间盘压力，专业理疗师操作的推拿可调整颈椎小关节错位。
2、药物治疗
甲钴胺营养神经，盐酸氟桂利嗪改善椎基底动脉供血，塞来昔布缓解神经根炎症。使用药物需严格遵循医嘱，避免自行调整剂量。
3、姿势调整
保持正确坐姿，避免长时间低头使用手机电脑。睡眠时选择高度适中的枕头，维持颈椎正常生理曲度。
4、颈部锻炼
米字操等轻柔颈部活动可增强肌肉力量，游泳等运动有助于维持颈椎稳定性。锻炼应循序渐进，避免突然转头等危险动作。
日常注意颈部保暖，避免受凉加重症状，若头晕持续不缓解或伴随肢体麻木等症状应及时就医。

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