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吃什么水果可以护肝

女，32岁

病情描述:

吃什么水果可以护肝

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朱明炜主任医师北京医院

若出现肝功能异常或希望养护肝脏，可以适量吃葡萄、蓝莓、柑橘、猕猴桃等水果，也可以遵医嘱吃水飞蓟素、甘草酸二铵、复方甘草酸苷、双环醇等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1、葡萄
葡萄富含多酚类物质，有助于抗氧化和减轻肝脏炎症。
2、蓝莓
蓝莓含有花青素，能够帮助清除自由基，保护肝细胞。
3、柑橘
柑橘类水果富含维生素C，有助于促进肝脏解毒功能。
4、猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维生素C和膳食纤维，有助于改善肝脏代谢。
二、药物
1、水飞蓟素
水飞蓟素具有抗氧化和抗炎作用，常用于保护肝细胞。
2、甘草酸二铵
甘草酸二铵能够减轻肝脏炎症，促进肝细胞修复。
3、复方甘草酸苷
复方甘草酸苷具有抗炎和免疫调节作用，适用于慢性肝病。
4、双环醇
双环醇有助于改善肝功能，减轻肝脏损伤。
日常饮食中适量摄入护肝水果，避免过量饮酒和高脂饮食，定期检查肝功能，出现异常及时就医。

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