肛裂解大便疼可通过温水坐浴、调整饮食、药物治疗、手术治疗等方式缓解。肛裂通常由便秘、腹泻、分娩创伤、炎症性肠病等原因引起。
每日用40℃左右温水浸泡肛门10-15分钟,可促进局部血液循环,缓解括约肌痉挛。该方法适用于轻度肛裂,无须药物辅助。
增加膳食纤维摄入量至每日25-30克,推荐食用西蓝花、燕麦、火龙果等食物,保持大便柔软。避免辛辣刺激饮食,减少肛门黏膜刺激。
急性期可使用硝酸甘油软膏、地尔硫卓软膏等缓解括约肌痉挛,慢性裂口可选用复方角菜酸酯栓促进愈合。疼痛明显时可短期使用利多卡因凝胶局部麻醉。
对于反复发作的慢性肛裂,可考虑肛门内括约肌侧切术或肛裂切除术。手术适应证包括持续疼痛超过2个月、形成哨兵痔或肛乳头肥大等情况。
保持每日适量运动如提肛训练,避免久坐久站,便后清洁使用柔软无香纸巾,症状持续加重或出血需及时就医。