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孕晚期睡觉左侧肋骨疼

病情描述:

孕晚期睡觉左侧肋骨疼

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

孕晚期左侧肋骨疼痛可能与子宫增大压迫、胎儿活动、肋间神经受压、缺钙等因素有关，可通过调整睡姿、局部热敷、补钙及适度活动缓解。
1、子宫压迫
增大的子宫向上推移膈肌，直接压迫肋骨区域，建议采取左侧卧位并使用孕妇枕减轻压力。
2、胎儿活动
胎位较高时肢体频繁顶撞肋弓，可通过膝胸卧位改变胎儿位置，避免饭后立即平躺。
3、神经受压
妊娠激素松弛韧带导致肋间神经易受刺激，局部热敷或轻柔按摩有助于缓解症状。
4、缺钙因素
胎儿骨骼发育加速钙消耗可能引发骨痛，需遵医嘱补充碳酸钙、乳酸钙或葡萄糖酸钙制剂。
日常避免长时间保持同一姿势，选择软硬适中的床垫，若疼痛持续加重或伴随呼吸困难需及时产科就诊。

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