权威问答
怀孕期间高血糖可通过饮食调整、适度运动、血糖监测、胰岛素治疗等方式控制。妊娠期高血糖通常由激素变化、体重增长过快、胰岛功能异常、遗传因素等原因引起。
减少精制糖和碳水化合物摄入，增加膳食纤维和优质蛋白，分餐制有助于稳定血糖。避免高糖水果如荔枝、龙眼，选择低升糖指数食物如燕麦、糙米。
每天进行半小时低强度有氧运动，如散步、孕妇瑜伽。运动需避开餐后立即进行，避免空腹运动导致低血糖。
定期测量空腹及餐后血糖，记录血糖变化趋势。血糖仪使用前需校准，采血部位轮换避免局部硬结。
饮食运动控制不佳时需使用胰岛素，常见药物包括门冬胰岛素、地特胰岛素、甘精胰岛素。胰岛素剂量需随孕周调整，避免夜间低血糖。
妊娠期高血糖需定期产检监测胎儿发育，控制体重增长在合理范围，出现视力模糊或尿酮阳性需及时就医。
2025-10-05
2025-10-05
2025-09-15
2025-07-03
