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什么穴位治疗失眠

男，49岁

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什么穴位治疗失眠

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彭敏副主任医师山东省立医院

治疗失眠的穴位主要有百会穴、神门穴、三阴交穴、安眠穴。这些穴位通过调节气血、安神定志改善睡眠质量，可配合按摩或针灸使用。
1、百会穴
位于头顶正中线与两耳尖连线的交点，按摩此穴有助于缓解头痛、头晕及心神不宁，适合因焦虑导致的失眠。
2、神门穴
在腕横纹尺侧端凹陷处，按压能宁心安神，对心悸、多梦等睡眠障碍效果显著，建议睡前轻柔按压。
3、三阴交穴
内踝尖上3寸胫骨内侧缘后方，调节肝脾肾三经气血，适用于更年期或内分泌紊乱引起的失眠。
4、安眠穴
耳垂后凹陷与枕骨下凹陷连线中点，专为改善睡眠设立，对入睡困难或易醒有直接缓解作用。
日常可配合温水泡脚、规律作息加强效果，若长期失眠需就医排除器质性疾病。

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慢性结肠炎的饮食要求是什么

现在很多的病症，都讲究食疗，就是患者日常的饮食按照一定的要求进行，就能保证病情的尽快恢复。这种慢性结肠炎的患者在日常可以经常吃蜂蜜制品，来养胃。然后吃饭不能过量，要准时吃饭，然后改掉自己的不良饮食习惯，就能更好的帮助病情康复。

慢性结肠炎的原因

尽管慢性结肠炎不属于极其严重的疾病，但是因为它会给人体带来很多不适的症状表现，同时治疗起来也比较麻烦，所以在生活中人们还是应该根据其常见的病因做好相关的预防工作。而导致人体发作慢性结肠炎这种病症的原因，目前主要被分为三种分别是免疫因素、过敏因素以及感染因素。

慢性结肠炎会引起什么病

慢性结肠炎的危害在于不光会给病人的身体带来很多不舒服的症状表现，还会导致人们的身体发作其他的并发症。目前比较常见的有慢性结肠炎所导致的疾病，有克隆病、胃肠神经官能症、原发性小肠吸收不良综合征以及特发性溃疡性结肠炎等。

慢性结肠炎什么原因引起的

人们的肠胃是比较脆弱的，所以现如今很多人都比较容易患上各种各样的肠胃疾病，比如慢性结肠炎。而导致人的身体发作慢性结肠炎的原因有很多，比如药物因素，过敏性因素以及自身免疫因素等。如果想要让自己的身体避免发作慢性结肠炎这种病症的话，那么可以根据这些常见的因素做好相关的预防工作。

慢性全结肠炎是什么意思

慢性全结肠炎是20-30岁这个年龄段比较多见的一种疾病。当受到了感染，在平时的生活中滥用抗生素，或者吃了一些导致过敏的食物，就容易引起慢性全结肠炎。这时候就会出现不同程度的腹泻、腹痛、恶心、腹胀、发热、食欲不振等症状。

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