血寒的症状主要表现为手足发冷、小腹冷痛、月经不调、关节冷痛等,按病程发展可分为早期畏寒肢冷、进展期疼痛加重、终末期气血瘀滞。
常见手足不温、怕风畏寒,遇冷后症状明显,可能伴随面色苍白。建议通过艾灸关元穴、增加生姜红糖水等温补饮食改善。
出现小腹坠胀冷痛,女性可见经期延后、经血色暗有块。可能与阳虚体质或长期受寒有关,需用艾附暖宫丸、当归四逆汤等温经散寒药物。
关节冷痛固定不移,夜间加重,皮肤可能出现青紫瘀斑。多因寒凝血瘀导致,需配合血府逐瘀胶囊、桂枝茯苓丸等活血化瘀药物治疗。
日常注意腰腹部保暖,避免生冷饮食,阳虚体质者可适量食用羊肉、桂圆等温补食物,症状持续加重需及时就医排除雷诺病等器质性疾病。