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治高血糖有什么方法的

女，47岁

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治高血糖有什么方法的

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赵蕾副主任医师首都医科大学宣武医院

高血糖可通过饮食调节、运动干预、药物治疗、血糖监测等方式治疗。高血糖通常由胰岛素分泌不足、胰岛素抵抗、饮食不当、遗传因素等原因引起。
1、饮食调节：
减少精制碳水化合物摄入，增加膳食纤维和优质蛋白比例，采用低升糖指数饮食模式，每日定时定量进餐。
2、运动干预：
每周进行150分钟以上中等强度有氧运动，配合抗阻训练，运动前后监测血糖，避免空腹运动导致低血糖。
3、药物治疗：
二甲双胍可改善胰岛素敏感性，格列美脲促进胰岛素分泌，达格列净通过尿液排糖，具体用药需内分泌科医生根据胰岛功能评估后制定方案。
4、血糖监测：
采用便携式血糖仪定期监测空腹及餐后血糖，记录血糖波动规律，为调整治疗方案提供依据，糖化血红蛋白每3个月检测一次。
建立规律作息，戒烟限酒，控制体重，定期筛查糖尿病并发症，血糖持续超标或出现多饮多尿等症状应及时就医。

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妇女更年期综合征的表现及调理

更年期综合征的表现比较多，常见的表现月经不调、月经周期紊乱、经血量偏少、闭经还有月经淋漓不尽等。肢体上是酸痛，主要是因为关节老化和体内缺钙导致。潮热出汗，尤其是睡觉时，会出现盗汗的情况。更年期综合征调理，建议多摄入含有雌激素的食物，比如蜂蜜，大豆，蜂王浆等，可以改善更年期的症状。

如何治疗更年期综合征

治疗更年期综合征的方法有很多，比较有效的方法就是心理疗法、激素替代疗法以及中医治疗。当然比这些更重要的是，女性心里要明白所有人都会经历更年期，在这一阶段需要好好计划一下，丰富自己的人生，参加更多的活动，让自己的人生更加美好。

哪些女性容易患更年期综合征

更年期综合症属于常见疾病，尤其是那些环境、噪音、不良社会心理不太好的患者都会出现，工作不顺利、单位的领导、同事间的关系不和睦等都很容易患上这样的情况，患者家属应该帮助她，预防与治疗都很重要，都要学会理解。

孕期血糖高怎么办

孕期血糖高首先要学会控制自己的饮食，要合理的去安排，不可以吃糖分较高的食物，甜食是需要远离的，有很多糖分高的水果也不可多吃，像是西瓜、香蕉等。孕妇还需经常适当的运动，必要的时候可以配合医生药物将血糖。

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