孩子腱鞘炎可通过热敷按摩、减少手部活动、佩戴支具固定、药物治疗等方式缓解。腱鞘炎通常由过度用手、外伤感染、类风湿疾病、先天性肌腱异常等原因引起。
建议家长每日用温热毛巾敷患处,配合轻柔按摩促进血液循环,每次不超过15分钟,注意温度避免烫伤。
家长需限制孩子玩手机、写字等重复性手部动作,急性期建议完全制动,可用玩具转移注意力。
夜间使用儿童专用腕部支具保持肌腱放松,选择透气材质,白天活动时根据医生建议决定是否佩戴。
若红肿明显可遵医嘱使用布洛芬混悬液止痛,或局部涂抹双氯芬酸二乙胺乳胶剂,严重者需注射醋酸泼尼松龙。
日常避免孩子接触冷水,鼓励做手指伸展操,若3天无改善或出现关节变形需立即就医。