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孕妇便秘怎么改善

女，46岁

病情描述:

孕妇便秘怎么改善

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彭敏副主任医师山东省立医院

孕妇便秘可通过调整饮食、增加运动、补充益生菌、短期药物干预等方式改善。便秘通常由激素变化、子宫压迫、膳食纤维不足、补铁剂副作用等原因引起。
1、调整饮食
每日摄入足够水分和膳食纤维，如燕麦、西蓝花、火龙果等，有助于软化粪便。避免食用精制米面和高脂肪食物。
2、增加运动
每天进行30分钟温和运动，如散步、孕妇瑜伽，促进肠道蠕动。避免久坐或卧床时间过长。
3、补充益生菌
适量食用无糖酸奶、泡菜等发酵食品，或遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌散等益生菌制剂，调节肠道菌群平衡。
4、药物干预
顽固性便秘可遵医嘱短期使用乳果糖口服溶液、小麦纤维素颗粒或开塞露，禁用刺激性泻药。补铁孕妇建议分次服用铁剂。
建议孕妇养成定时排便习惯，若出现严重腹痛或便血需立即就医。日常可按摩腹部促进肠蠕动，保持放松心态。

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慢性结肠炎症状

慢性结肠炎病症的表现大都一样，又或者有轻微的腹部胀痛感觉的差别，但是都可以通过大便的颜色和状态来辨别是不是慢性结肠炎病。那么慢性结肠炎病症的症状，一般有腹部胀痛、又拉肚子又便秘、大便异样。如果患者有这些症状，就要及时的就医治疗，因为慢性结肠炎不仅会影响患者的工作生活，还会影响患者的情绪。

慢性结肠炎晚期症状

慢性结肠炎晚期症状表现比较典型，患者可出现明显的持续性腹痛、腹泻次数增加，同时伴有便血、肠道狭窄等症状。

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慢性结肠炎发病的原因多，需要及时治疗，不然容易引起很多的并发症。比如会导致中毒性结肠扩张，出现溃疡穿孔，溃疡出血，结肠狭窄和肠梗阻等等的不适感，另外在严重时会发生癌变，所以进行全面的治疗与护理才可以。

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慢性结肠炎会导致便秘的情况出现，为了缓解症状，一定要进行慢性结肠炎的治疗。查明具体的原因，选择合适的治疗方法，不要滥用药物。在治疗的基础上，通过饮食进行调理，多吃润滑肠道的食物，缓解便秘。

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