权威问答
颈椎骨质增生和腰椎间盘突出可通过物理治疗、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式治疗。颈椎骨质增生可能与长期劳损、姿势不良、退行性变、外伤等因素有关；腰椎间盘突出常由椎间盘退变、外力损伤、职业因素、遗传因素等引起。
颈椎骨质增生可通过颈椎牵引缓解神经压迫，腰椎间盘突出可采用超短波治疗促进局部血液循环。物理治疗适用于轻中度症状，需在专业医师指导下进行。
疼痛明显时可使用塞来昔布胶囊缓解炎症，甲钴胺片营养神经，盐酸乙哌立松片松弛肌肉。药物治疗需严格遵医嘱，避免自行调整剂量。
针灸风池穴、夹脊穴可改善颈椎供血，推拿手法能缓解腰椎肌肉痉挛。中医治疗需选择正规医疗机构，避免暴力手法加重损伤。
颈椎前路减压融合术适用于严重压迫脊髓者，腰椎间盘突出可考虑椎间孔镜髓核摘除术。手术需严格评估适应症，术后需配合康复训练。
日常应避免长时间低头或久坐，睡眠时选择高度适中的枕头，加强颈腰背肌锻炼如小燕飞动作，疼痛急性期须卧床休息并及时就医复查。
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