梨止咳化痰效果较好,主要有润肺生津、稀释痰液、缓解咽喉刺激、辅助呼吸道炎症恢复等作用。
梨含有大量水分和天然果糖,能缓解干燥性咳嗽,适合咽喉干痒引起的干咳,可搭配蜂蜜炖煮增强效果。
梨中膳食纤维和水分能促进呼吸道黏液排出,对黏稠白痰有一定改善作用,建议选择成熟度高的雪花梨。
梨皮中的熊果苷等成分具有轻微抗炎作用,可减轻咽喉黏膜充血肿胀导致的刺激性咳嗽,适合感冒后咽痛人群。
梨所含维生素C和酚类物质有助于缓解支气管黏膜炎症,但对细菌感染引起的黄脓痰效果有限,需配合药物治疗。
食用新鲜梨或冰糖炖梨可作为咳嗽辅助疗法,若痰液变黄稠、发热超过三天或出现喘憋,应及时就医排查肺炎等疾病。