权威问答
减少胃酸分泌可通过调整饮食、改变生活习惯、药物治疗及手术干预等方式实现。胃酸过多通常由饮食刺激、精神压力、胃部疾病或药物副作用等因素引起。
避免高脂、辛辣、酸性食物及咖啡因饮品，选择低脂牛奶、燕麦等碱性食物中和胃酸，少量多餐减轻胃部负担。
戒烟限酒，餐后2小时内避免平卧，睡眠时抬高床头，减少腹压增加导致的胃酸反流。
质子泵抑制剂如奥美拉唑可长效抑制胃酸分泌，H2受体拮抗剂如雷尼替丁减少基础胃酸量，抗酸剂氢氧化铝快速中和胃酸，均需医生指导使用。
顽固性胃食管反流病可考虑胃底折叠术，胃泌素瘤等疾病需切除病灶，手术治疗适用于药物控制无效的重症患者。
日常保持规律作息与情绪稳定，若症状持续或加重应及时消化内科就诊，避免自行长期服用抑酸药物掩盖病情。
2025-08-23
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