11个月宝宝不爱吃饭可能与出牙不适、辅食单一、消化不良、缺锌等因素有关,可通过调整饮食结构、补充营养素等方式改善。
萌牙期牙龈肿痛会导致拒食,家长可用冷藏牙胶缓解不适,选择软烂辅食如南瓜泥、香蕉泥。
重复食物易产生厌倦,家长需每周更新食谱,尝试混合蔬菜水果泥、蛋黄小米粥等新搭配。
积食可能伴随腹胀、便秘,家长应减少单次喂养量,餐后顺时针按摩腹部,必要时遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒。
锌缺乏可能导致味觉减退,表现为异食癖或食欲低下,需就医检测后遵医嘱补充葡萄糖酸锌口服溶液。
保持固定就餐时间,避免餐前1小时喂奶或零食,用餐时减少外界干扰,若持续拒食超过1周需儿科就诊。