胃胀气可通过调整饮食习惯、物理缓解、药物治疗、病因治疗等方式改善。胃胀气通常由进食过快、产气食物摄入过多、胃肠功能紊乱、消化道疾病等原因引起。
减少豆类、洋葱等产气食物摄入,细嚼慢咽避免吞入空气。餐后适当活动帮助胃肠蠕动。
顺时针按摩腹部或热敷促进气体排出,采取膝胸卧位帮助缓解腹胀不适。
可遵医嘱使用二甲硅油片、复方消化酶胶囊、枸橼酸莫沙必利等药物。胃胀气可能与胃动力障碍、肠道菌群失衡等因素有关,常伴随嗳气、腹部膨隆等症状。
针对胃炎、肠易激综合征等原发病进行治疗。胃胀气可能与幽门螺杆菌感染、肠梗阻等因素有关,常伴随腹痛、排便异常等症状。
日常避免碳酸饮料,规律进食并保持情绪稳定,持续腹胀建议消化科就诊。