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腰椎间盘突出哪种治疗方法好

女，54岁

病情描述:

腰椎间盘突出哪种治疗方法好

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龚新宇副主任医师中日友好医院

腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善，具体方案需根据突出程度和症状选择。
1、卧床休息
急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床并保持腰椎中立位，可减轻椎间盘压力。
2、物理治疗
牵引治疗帮助椎间隙增宽，超短波等理疗促进局部血液循环，需在专业机构进行。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，甲钴胺营养神经，严重者可短期使用糖皮质激素。
4、手术治疗
微创椎间孔镜适用于单纯突出，开放手术用于合并椎管狭窄者，术后需配合康复训练。
日常应避免久坐弯腰，加强腰背肌锻炼，睡眠时在腰部垫小枕保持生理曲度，肥胖者需控制体重。

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