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月经推迟久久不来怎么办

女，52岁

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月经推迟久久不来怎么办

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冷启刚主任医师山东省立医院

月经推迟久久不来可通过调整生活方式、药物调理、激素治疗、中医调理等方式改善。月经推迟通常由精神压力、体重异常、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起。
1、调整生活方式
长期熬夜或焦虑可能抑制下丘脑功能，导致月经延迟。建议保持规律作息，每日进行有氧运动，避免过度节食或暴饮暴食。
2、药物调理
孕激素不足可能与黄体功能不全有关，表现为周期延长。可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、醋酸甲羟孕酮等药物建立人工周期。
3、激素治疗
多囊卵巢综合征患者常伴雄激素过高，表现为闭经或稀发月经。需检测性激素六项，必要时使用炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑等调节内分泌。
4、中医调理
气血两虚型月经推迟可见面色萎黄、乏力，可选用乌鸡白凤丸、定坤丹等中成药，配合艾灸关元、三阴交等穴位改善气血循环。
持续3个月以上月经紊乱需进行妇科超声和激素检查，排除器质性疾病。日常可饮用玫瑰花茶、食用红枣枸杞等药食同源食材辅助调理。

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