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左膝盖半月板损伤怎么办

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左膝盖半月板损伤怎么办

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

左膝盖半月板损伤可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。半月板损伤通常由运动损伤、退行性变、关节不稳、先天畸形等原因引起。
1、休息制动
急性期需停止运动并佩戴护膝，使用拐杖减轻负重，避免上下楼梯或深蹲动作，冰敷可缓解肿胀疼痛。
2、物理治疗
超声波及短波治疗可促进组织修复，关节活动度训练需在康复师指导下进行，电刺激有助于维持肌肉力量。
3、药物治疗
塞来昔布胶囊可缓解炎症疼痛，硫酸氨基葡萄糖胶囊帮助软骨修复，玻璃酸钠注射液能改善关节润滑功能。
4、手术治疗
关节镜下半月板缝合术适用于边缘撕裂，部分切除术用于严重碎裂，术后需配合系统性康复训练恢复关节功能。
建议控制体重减轻关节负荷，游泳等低冲击运动有助于康复，出现关节交锁或持续疼痛应及时复查。

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