权威问答
高血压的危害主要包括心脑血管损伤、肾脏功能衰退、视网膜病变及血管硬化，长期未控制可能引发致命并发症。
持续高压导致动脉内皮损伤，加速动脉粥样硬化，可能诱发心肌梗死、脑卒中。需长期服用氨氯地平、缬沙坦等降压药物，配合低盐饮食和心率监测。
肾小球高压灌注引发蛋白尿，逐渐发展为肾功能不全。常用厄贝沙坦、呋塞米等保护肾脏，同时需限制蛋白质摄入并定期检测肌酐值。
眼底小动脉痉挛出血可致视力下降甚至失明。在控制血压基础上联合羟苯磺酸钙改善微循环，眼科需每年进行眼底照相检查。
全身血管弹性下降增加主动脉夹层风险。除使用硝苯地平控释片外，应补充叶酸降低同型半胱氨酸，避免突然用力动作。
建议每日监测血压并记录波动情况，优先选择DASH饮食模式，每周进行150分钟中等强度有氧运动，避免熬夜和情绪激动。
2026-02-10
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