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吃牛奶粉与羊奶粉哪种好
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吃牛奶粉与羊奶粉哪种好
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 朱明炜 主任医师 北京医院

    牛奶粉和羊奶粉各有优势,选择需根据个人体质和需求决定。牛奶粉蛋白质含量较高,羊奶粉脂肪颗粒较小更易消化吸收。

    1、蛋白质含量

    牛奶粉的蛋白质含量通常高于羊奶粉,适合需要补充蛋白质的人群。

    2、消化吸收

    羊奶粉的脂肪颗粒较小,更易被人体消化吸收,适合消化功能较弱的人群。

    3、过敏风险

    对牛奶蛋白过敏的人群可能更适合选择羊奶粉,但羊奶也存在致敏可能。

    4、营养成分

    羊奶粉含有更多中链脂肪酸和某些矿物质,牛奶粉则富含维生素B12和钙质。

    建议根据自身健康状况和营养需求选择,婴幼儿应在医生指导下选用合适奶粉。

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