权威问答
手腕处一支撑用力就疼可能与腕管综合征、腱鞘炎、腕关节扭伤、类风湿关节炎等因素有关，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、手术松解等方式缓解。
长期重复手腕动作导致正中神经受压，表现为支撑时刺痛麻木。建议减少腕部活动，佩戴支具，可遵医嘱使用布洛芬、甲钴胺、地塞米松等药物。
肌腱与腱鞘过度摩擦引发炎症，支撑时出现局部锐痛。需暂停手腕发力动作，热敷后涂抹双氯芬酸二乙胺乳膏，口服塞来昔布或局部注射利多卡因。
外力作用导致韧带拉伤，支撑时产生牵拉痛。急性期冰敷制动，恢复期用弹性绷带固定，疼痛明显时可短期服用对乙酰氨基酚或外用氟比洛芬贴剂。
自身免疫反应侵蚀腕关节，晨僵后支撑疼痛加剧。需规律使用甲氨蝶呤、来氟米特等抗风湿药，配合超声波治疗，晚期需滑膜切除术。
避免提重物或长时间使用鼠标，每日做手腕环绕伸展运动，疼痛持续超过两周需骨科就诊排除骨折或韧带撕裂。
2025-09-15
2025-10-31
