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肩周炎颈椎病如何治疗

女，37岁

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肩周炎颈椎病如何治疗

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

肩周炎和颈椎病可通过物理治疗、药物治疗、中医治疗、手术治疗等方式改善。肩周炎多由肩关节劳损或退变引起，颈椎病常与长期姿势不良或椎间盘退变有关。
1、物理治疗
热敷、超声波或短波理疗有助于缓解肌肉痉挛和疼痛。颈椎牵引可减轻神经压迫，肩关节功能锻炼能改善活动受限。
2、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解炎症疼痛，肌松药如乙哌立松适用于肌肉痉挛，严重疼痛可短期使用曲马多。
3、中医治疗
针灸选取肩髃、风池等穴位疏通经络，推拿手法松解粘连组织，中药熏洗配合活血化瘀类药物外敷。
4、手术治疗
关节镜下松解术适用于顽固性肩周炎，颈椎病严重压迫神经时需行椎间盘切除或椎管减压术。
避免长时间低头或保持固定姿势，睡眠时选择合适高度的枕头，日常可进行颈椎米字操和爬墙运动锻炼。

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