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如何治疗足底筋膜炎

男，50岁

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如何治疗足底筋膜炎

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

足底筋膜炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。足底筋膜炎通常由足部过度使用、足弓结构异常、体重负荷过大、炎症反应等因素引起。
1、休息制动
减少长时间站立行走，使用足弓支撑鞋垫减轻足底筋膜张力，急性期可冰敷缓解疼痛。
2、物理治疗
超声治疗、冲击波治疗可促进局部血液循环，牵拉训练能改善足底筋膜柔韧性。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布可缓解炎症，局部注射糖皮质激素如曲安奈德适用于顽固性疼痛。
4、手术治疗
对保守治疗无效者可考虑足底筋膜部分切开术或跟骨骨刺切除术，需严格评估手术指征。
建议控制体重，避免穿硬底鞋，每日进行足底筋膜牵拉运动，症状持续加重需及时就医复查。

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