胯骨外侧疼可能由肌肉劳损、滑囊炎、骨关节炎、股骨头坏死等原因引起，可通过休息理疗、抗炎药物、关节腔注射、手术置换等方式治疗。

1、肌肉劳损

剧烈运动或姿势不当导致臀中肌等软组织损伤，表现为局部压痛活动受限。建议热敷按摩，避免负重活动，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏、洛索洛芬钠片等药物缓解。

2、滑囊炎

大转子滑囊反复摩擦引发无菌性炎症，伴随红肿灼热感。需减少髋部摩擦，冰敷缓解肿胀，医生可能推荐塞来昔布胶囊、依托考昔片、泼尼松龙注射液等抗炎治疗。

3、骨关节炎

髋关节软骨退变与骨质增生有关，晨僵和活动后疼痛明显。可进行关节功能锻炼，严重时采用玻璃酸钠注射，常用药物包括硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊、帕瑞昔布钠等。

4、股骨头坏死

长期酗酒或激素使用导致血供障碍，疼痛夜间加重伴跛行。需拄拐减轻负重，早期可行髓芯减压术，晚期需人工关节置换，常用阿仑膦酸钠、利塞膦酸钠、特立帕肽等延缓骨破坏。

日常避免久坐久站，控制体重减轻关节负荷，疼痛持续或加重需及时骨科就诊完善影像学检查。