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吃蜂蜜会患糖尿病吗

男，35岁

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吃蜂蜜会患糖尿病吗

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毕叶副主任医师山东省立医院

适量食用蜂蜜一般不会直接导致糖尿病。糖尿病发病与遗传因素、不良饮食习惯、肥胖、胰岛素抵抗等多种因素有关。
1、遗传因素：
家族中有糖尿病病史的人群患病概率较高，建议定期监测血糖水平。
2、不良饮食：
长期高糖高脂饮食可能增加患病风险，需控制精制糖和饱和脂肪摄入。
3、肥胖问题：
体脂率过高会影响胰岛素敏感性，保持合理体重有助于预防。
4、胰岛素抵抗：
胰腺功能异常或细胞对胰岛素反应下降可能导致血糖代谢异常。
蜂蜜作为天然甜味剂可适量食用，但糖尿病患者需严格控制摄入量，建议搭配均衡饮食和规律运动。

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