膝关节半月板损伤后能否走路需根据损伤程度决定,轻度损伤可短距离行走,重度损伤需完全制动。
1、轻度损伤
半月板I-II度撕裂时,关节稳定性尚可,可短时间平地行走,但需避免爬楼梯或下蹲动作。
2、中度损伤
半月板复杂撕裂伴关节积液时,行走会加重疼痛和肿胀,建议使用拐杖辅助部分负重。
3、重度损伤
半月板III度撕裂或桶柄样撕裂时,关节交锁频繁发生,须完全避免负重行走以防软骨继发损伤。
4、术后康复
半月板缝合术后需佩戴支具4-6周,部分撕裂切除术后3天内可逐步恢复完全负重行走。
建议急性期遵循RICE原则,恢复期可进行直腿抬高和踝泵锻炼,饮食注意补充维生素D和钙质。