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常常腰痛腿酸胀是什么原因引起的

女，37岁

病情描述:

常常腰痛腿酸胀是什么原因引起的

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党保平副主任医师西京医院九八六医院北区

腰痛伴腿酸胀可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松、腰椎管狭窄等原因引起，早期表现为久坐后不适，进展期出现放射性疼痛，严重时可影响行走。
1、腰肌劳损：
长期姿势不良或过度负重导致腰部肌肉慢性损伤，表现为局部酸痛，热敷和核心肌群锻炼可缓解症状，无须特殊用药。
2、腰椎间盘突出：
椎间盘退变或外伤导致髓核压迫神经根，常伴下肢麻木或放电样疼痛，可通过牵引、非甾体抗炎药如塞来昔布、甲钴胺营养神经，严重者需椎间孔镜手术。
3、骨质疏松：
骨量减少使椎体承重能力下降，可能引发压缩性骨折，需补充钙剂、维生素D及双膦酸盐类药物如阿仑膦酸钠，同时进行抗阻力训练。
4、腰椎管狭窄：
椎管内空间狭窄压迫马尾神经，典型表现为间歇性跛行，轻症用甲钴胺联合乙哌立松缓解症状，重症需椎管减压术治疗。
建议避免久坐久站，睡眠选择硬板床，急性期可短期使用护腰支具，若症状持续加重或出现大小便障碍需立即就医。

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