权威问答
内分泌失调导致月经一直不干净可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式改善，通常与激素水平紊乱、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、子宫内膜病变等原因有关。
保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，减少高糖高脂饮食摄入，适当进行有氧运动帮助调节激素平衡。
激素水平紊乱可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等药物调节周期；多囊卵巢综合征可能伴有痤疮、多毛等症状，需配合二甲双胍改善代谢。
气血不足或肝郁气滞型月经不调可选用乌鸡白凤丸、益母草颗粒、逍遥丸等中成药，配合艾灸关元、三阴交等穴位。
子宫内膜息肉或黏膜下肌瘤导致的持续出血，需行宫腔镜电切术或肌瘤剔除术，术后病理检查排除恶性病变。
日常可适量食用豆浆、黑芝麻、红枣、菠菜等食物，避免生冷辛辣刺激，出血期间注意会阴清洁，及时更换卫生用品。
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