乳头凹陷可通过调整哺乳姿势、使用辅助工具、手法矫正、就医治疗等方式改善。乳头凹陷可能由先天发育异常、乳腺导管短缩、炎症粘连、乳房手术创伤等原因引起。
采用橄榄球式或侧卧式哺乳,让宝宝下巴对准凹陷部位,利用吸吮力帮助乳头突出。哺乳前可轻拉乳晕促进乳头伸展。
使用乳头矫正器或乳盾辅助含接,选择医用级硅胶材质。家长需在哺乳前15分钟预热工具,避免温度刺激引发不适。
每日进行霍夫曼运动:双手拇指在乳晕处反向牵拉,重复进行5次。家长需注意操作力度,避免皮肤损伤。
严重凹陷可能需手术矫正,如乳头成形术。乳腺炎等病理性凹陷需配合抗生素治疗,表现为红肿热痛等症状。
哺乳期保持乳房清洁干燥,选择宽松内衣避免压迫。若哺乳困难持续存在,建议家长及时咨询母乳喂养门诊。