颞下颌紊乱是颞下颌关节及周围肌肉功能异常的疾病,主要包括关节弹响、张口受限、咀嚼疼痛等症状,可能与关节结构异常、肌肉劳损、精神压力、外伤等因素有关。
先天性关节发育不良或关节盘移位可能导致关节运动不协调,表现为弹响或卡顿,可通过关节腔冲洗或咬合板治疗。
长期单侧咀嚼或磨牙会使咀嚼肌过度疲劳,引发局部酸痛,建议热敷按摩并纠正不良咀嚼习惯。
焦虑紧张可能导致夜间紧咬牙,加重关节负担,需进行心理疏导和放松训练。
面部撞击或张口过大可能造成关节韧带损伤,急性期需冷敷制动,严重者需关节镜手术修复。
日常避免过硬食物,减少下颌剧烈运动,若症状持续需尽早就医评估。