膝关节骨质增生可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。治疗方法选择主要与病情严重程度、患者年龄、基础疾病等因素有关。
减轻体重可降低膝关节负荷,建议选择游泳、骑自行车等低冲击运动。避免爬山、爬楼梯等加重关节磨损的活动。
热敷可促进局部血液循环,超声波治疗有助于缓解炎症。关节功能锻炼能增强周围肌肉力量,改善关节稳定性。
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛,硫酸氨基葡萄糖可能帮助修复软骨。严重疼痛时可考虑关节腔注射玻璃酸钠。
关节镜清理术适用于早期患者,严重病例可能需要人工关节置换。手术决策需综合评估关节破坏程度和患者身体状况。
膝关节骨质增生患者应注意防寒保暖,日常可补充富含钙质和胶原蛋白的食物,适度进行关节活动度训练。