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腰间盘膨出怎样治疗好

女，26岁

病情描述:

腰间盘膨出怎样治疗好

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

腰椎间盘膨出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。膨出通常由退行性改变、姿势不当、外伤、遗传等因素引起。
1、卧床休息
急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床并保持腰椎中立位，避免久坐久站及弯腰动作，有助于减轻椎间盘压力。
2、物理治疗
超短波、红外线等热疗可缓解肌肉痉挛，牵引治疗能增大椎间隙减轻压迫，中医推拿需由专业医师操作避免加重损伤。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，肌肉松弛剂如乙哌立松改善痉挛，神经营养药如甲钴胺促进神经修复，均需遵医嘱使用。
4、手术治疗
经皮椎间孔镜髓核摘除术适用于顽固性疼痛，传统开放手术用于合并椎管狭窄者，术后需配合康复训练恢复脊柱稳定性。
日常注意保持正确坐姿，加强腰背肌锻炼如五点支撑法，控制体重减少腰椎负荷，避免提重物及剧烈扭转动作。

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