权威问答
腰椎长骨刺可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎长骨刺通常由退行性病变、长期劳损、炎症刺激、遗传因素等原因引起。
避免久坐久站，减轻腰椎负荷，可通过游泳、瑜伽等低强度运动增强腰背肌力量。退行性病变可能与年龄增长、关节磨损有关，表现为活动受限。
采用热敷、超声波、牵引等物理疗法缓解疼痛，改善局部血液循环。长期劳损常与姿势不良、重体力劳动相关，伴随僵硬感。
遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、盐酸氨基葡萄糖胶囊等药物，消炎镇痛并修复软骨。炎症刺激可能由创伤或感染导致，出现放射性疼痛。
严重压迫神经或保守治疗无效时，需行椎间孔镜髓核摘除术、腰椎融合术等解除压迫。遗传因素患者可能伴有家族性关节疾病史。
日常注意腰部保暖，睡硬板床，控制体重以减少腰椎压力，症状加重时及时就医评估。
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