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后背疼痛这一问题是什么原因

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后背疼痛这一问题是什么原因

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

后背疼痛可能由肌肉劳损、不良姿势、椎间盘突出、骨质疏松等原因引起，可通过物理治疗、药物缓解、康复训练、手术干预等方式改善。
1、肌肉劳损
长时间保持同一姿势或过度用力可能导致肌肉劳损，表现为局部酸痛。建议热敷缓解，避免提重物，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊或洛索洛芬钠片。
2、不良姿势
驼背或久坐会加重脊柱压力，引发慢性疼痛。需调整坐姿并使用腰靠，配合核心肌群锻炼，疼痛明显时可短期服用对乙酰氨基酚、布洛芬或美洛昔康。
3、椎间盘突出
可能与退行性变或外伤有关，常伴下肢麻木。需影像学确诊，急性期卧床休息，可选用甲钴胺、依托考昔或普瑞巴林，严重者需椎间孔镜手术。
4、骨质疏松
骨量减少导致椎体压缩，多发于绝经后女性。表现为夜间痛加剧，需补充钙剂和维生素D，药物可选阿仑膦酸钠、唑来膦酸或特立帕肽。
日常注意避免久坐，适度进行游泳等低冲击运动，疼痛持续超过一周或伴随发热需及时就诊。

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