心肌梗死患者需重点关注生活方式调整、药物管理、症状监测及心理调节,主要注意事项有规律用药、饮食控制、适度运动、定期复查。
遵医嘱长期服用抗血小板药物如阿司匹林、调脂药物如阿托伐他汀、β受体阻滞剂如美托洛尔,不可擅自停药或调整剂量。
采用低盐低脂饮食,每日盐摄入不超过5克,避免动物内脏和油炸食品,增加全谷物和深海鱼类摄入。
病情稳定后在医生指导下进行有氧运动,如每周3-5次快走或骑自行车,每次20-30分钟,运动时心率不超过最大心率的70%。
每3-6个月检查血脂、血糖和心电图,每年进行心脏超声评估心功能,出现胸痛、气促等症状时立即就医。
保持情绪稳定,戒烟限酒,保证充足睡眠,外出时随身携带急救药物和病历卡。