小孩子怕热、出汗多可能由遗传因素、环境温度过高、活动量过大、甲状腺功能亢进、佝偻病等原因引起。
部分孩子因遗传体质基础代谢率高,出汗量多于同龄人。家长需避免过度包裹,选择透气棉质衣物,无须特殊治疗。
高温环境或穿衣过厚会导致排汗增多。家长需保持室温在24-26℃,及时擦干汗液预防痱子,适当补充水分。
儿童运动时产热增加自然出汗明显。家长需在运动后及时更换衣物,避免汗液蒸发导致着凉。
甲状腺功能亢进可能伴随易怒、心率快,佝偻病常见夜间多汗、枕秃。需就医检查血清钙磷或甲状腺功能,确诊后可遵医嘱使用左甲状腺素钠片、维生素D滴剂等药物。
日常建议保持适度活动,避免正午外出,饮食中可增加冬瓜、黄瓜等清热食材,出汗后及时补充淡盐水。