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慢性胃炎和脂肪肝的日常饮食需要注意哪些方

男，47岁

病情描述:

慢性胃炎和脂肪肝的日常饮食需要注意哪些方

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黄玉红主任医师中国医科大学附属第一医院

慢性胃炎和脂肪肝患者日常饮食需注意控制脂肪摄入、选择易消化食物、限制精制糖分、补充优质蛋白四个方面。
1、控制脂肪摄入
减少动物油脂和油炸食品，优先选择橄榄油等不饱和脂肪酸，每日脂肪摄入量不超过总热量30%。
2、易消化食物
主食以软烂面条、粥类为主，蔬菜需充分烹煮，避免生冷刺激，肉类选择低脂鱼肉并剁碎处理。
3、限制精制糖
戒除含糖饮料和甜点，水果每日控制在200克以内，优先选择低糖品种如草莓、柚子等。
4、补充优质蛋白
适量摄入鸡蛋清、脱脂牛奶、豆制品等，采用蒸煮炖等低温烹饪方式，避免高温煎炸破坏营养。
建议少食多餐，每日5-6餐减轻胃肠负担，烹调时使用姜汁、山药等健脾胃食材，同时保持规律作息配合适度运动。

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慢性腹泻的原因是什么

导致慢性腹泻的原因之一就是消化系统疾病，比较常见的有肠道感染性疾病、肠道非感染性疾病，也包括肝胆胰腺类疾病。甲状腺功能亢进症、慢性肾上腺皮质功能减退等内分泌代谢性疾病也容易引发慢性腹泻，另外，慢性腹泻的发病和某些免疫性疾病也有关系。

慢性腹泻的病因有哪些

慢性腹泻的发病原因之一就是患有某些代谢性疾病，较为常见的就是甲状腺机能亢进症，也有可能是患有糖尿病。各种消化系统疾病也有可能会导致慢性腹泻，比如说克罗恩病，除此以外，溃疡性结肠炎以及大肠癌等消化系统疾病也容易引发慢性腹泻。

慢性腹泻饮食禁忌

对于患上了慢性腹泻的人来说，在日常的饮食当中，要忌性质寒凉的食物，比如说柿子和螃蟹；再就是要忌辛辣刺激性的食物，这些食物会刺激肠胃，加重腹泻和腹痛的症状。除此以外，慢性腹泻患者也要忌脂肪含量高的食物、粗纤维食物以及坚硬不容易消化的食物。

如何治疗慢性腹泻

引起慢性腹泻的原因很多，可以选择西医治疗，比如对症应用抗生素、氨基水杨酸制剂、微生态制剂等药物治疗，或者选择手术切除肿瘤等止泻；也可以服用中药辨证治疗，比如平胃散、葛根岑连汤加减、少腹逐瘀汤加减等，止泻效果也不错。

慢性腹泻能治好吗

慢性腹泻可治愈，治疗过程中需注重调理，如可多喝水，选择外敷治疗或艾灸治疗等。

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