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腰间盘突出如何治疗及注意事项有哪些

男，61岁

病情描述:

腰间盘突出如何治疗及注意事项有哪些

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘突出通常由长期劳损、姿势不良、椎间盘退变、外伤等原因引起。
1、卧床休息
急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床，避免腰部受力。日常避免久坐久站，使用腰围保护。
2、物理治疗
牵引治疗可减轻椎间盘压力，超短波等理疗有助于消除炎症。康复训练需在专业人员指导下进行。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，甲钴胺营养神经，严重疼痛可短期使用曲马多。所有药物需遵医嘱使用。
4、手术治疗
经皮椎间孔镜适用于单纯突出，开放性手术用于严重病例。术后需严格康复训练，避免复发。
日常注意保持正确坐姿，避免提重物和剧烈运动，加强腰背肌锻炼，控制体重减轻腰椎负担。

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